分类：行万里路

9.10
I Need Some Advice

In one of my previous entries, I wrote about a cave on my last hike trail. (You can find the video link here if you haven’t seen it.

It’s a wild cave, which means there’s no dedicated team to take care of it.

When we got there, we found some trash on the ground, but we didn’t have the tools to dispose of it, let alone carry it down the hill. 继续阅读“English Entries in Early September”

做2023年的review，很需要些勇气。

在这一年里，经历了有生以来最真切的身体上的无力和恐惧，之后难耐的小问题，又如同鞋里的沙砾，细小、磨人。心态上也有连绵不断的影响，虽然一直有鼓励和自我调节，第一次covid之后似乎还好，再后来的，精神上明显多了许多的疲乏和焦虑。

日历翻到2024年时，身体的诸多状况其实已经恢复，很应该斩断精神上的黏连，继续或升级养成的若干好习惯了。

以下是2023年的经验教训。

1. 照顾好自己的健康。
   如果不是第一次阳了之后自以为强壮，不好好休养，第二次和第三次大概不会有那么多的切肤之痛。遵循和敬畏生理科学，该休息的时候好好休息，健康饮食。
2. 要有主线任务，且即使在状态不佳的情况下，不管心态如何，也走完流程。
   目标规划的意义，不仅仅在于实现后的硕果。使命感、日程规划、节奏把握…… 几乎每一项都与之相关。心理上这般安稳地预期和打算，做完之后的结果往往超出想象。
3. 小习惯可以成大事！继续养成好的小习惯，改正不好的小习惯。
   在习惯里理解时间精力的有限，断舍离精简日常。在这个过程中持续地观察和认识自己，大概是一辈子的功课。
4. 谋定而后动
   conversation之前，做好准备，哪怕原计划只是15分钟的那种。
5. 保持好奇心和成长的心态，保持对新鲜美好的雀跃之心。
   哪怕是司空见惯的，也难得。
6. 谦逊和善，对他人，也对自己
   不管是要做的事还是面对的人，保持humble才看到了更大的格局和空间。
   你并不知道电话那头或对面的人刚刚经历了什么，不要忘记这一年里自己经受的疼痛寒冷。
7. 更好地表达自己，
   再亲密爱你的人，也不能透过无言的脸看懂你的心思。
8. 知行合一
   Chase the unity of knowing and doing

Have a great 2024!

希腊的雅典，是我见到的第一座西方的城。然而每次用英语跟人聊起它时，脑袋里都要卡顿一下，确认它名字的发音——跟大多数音译的地名不一样，它音译的本体大概不是英文的Athens。

之前的印象里，这里是苏格拉底柏拉图和希腊众神具象化的所在，也是一直好奇的遥远地方。

对于一个知识坐标原点在当代中国的人，当了解到比孔子晚10年的西方世界里出现了一个与孔子在中国所占地位几乎相同的人物时，对那个地方记忆深刻又神往，大概是难免的。

站在雅典卫城，心情与身处柬埔寨的崩密列有些类似，却更复杂些。书本上看到的图片，大概是角度选得好，不像现场这样残旧。来自世界各地的游人们，或坐或站在后边的广场上，仿佛它可以一眼望穿。

繁复的建筑结构，不复存在；女神的姿态和仪式，也已不在。只有门前的橄榄树，还在吐着新芽。

坐在车上穿过雅典的大街小巷，很难不喜欢这里。不高的建筑，很多露台上都生长着舒展的活力四射的植物。生活其间的人们，积极地热爱着生活的。

跟国内的许多城市一样，如果带着历史和传说的眼睛旅游，雅典有很多很多值得驻足的地方。

雅典科学院是不容错过的。竖着食指讲课的苏格拉底，仿佛在跟你强调“认识你自己”、”The unexamined life is not worth living”、”Beware the barrenness of a busy life.”；另一边的柏拉图仿佛捏着一支笔，在书写他的对话录和理想国。

他们身后的雅典娜和阿波罗，讲着另一个世界的故事。

如果有下一次，得多留些时间，慢慢地逛。

为工作上的一些事情，想要找一个合作的社团或经历丰厚的分享者，突然想起若干年前认识的一位校友。突然发现，彼时相熟且讨论聚会颇多的朋友，居然就十来年再没有见过了。

大概是十年前，关掉挂在这个域名下的论坛，不久又掉了手机，手机号码和通讯录一并无法找回之后，那一波的朋友们，就大部分断了消息。

然而后来认识的朋友，彼此欣赏、共同欢笑甚至同甘共苦过的，也渐行渐远渐无书的居多，尚在联络的寥寥无几了。

一直以为自己是个认真生活认真工作的人。细想下，大概只能勉强算是在认真眼前的工作而已。朋友这件事情上，实在是被动无为得厉害，没有去用心维护，更不用说如同工作诸事一样，好好计划和经营了。

请主动和朋友联系啊。

这样才能跟黄庭坚一样，若干年后写出《寄黄几复》：

我居北海君南海，寄雁传书谢不能。

桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。

持家但有四立壁，治国不蕲三折肱。

想得读书头已白，隔溪猿哭瘴烟滕。

十年前结交在相知的朋友们，如果看到这篇，请与我联系吧！当初的电话号码无法找回，gmail还是没变的，或者在这里留下你的联系方式，只有我可以看到的。

大概是从《吴哥的微笑》那句“活在当下，悟在心中”开始，意念中思考着当下的意义。

去年以来，或者更早开始，生活和工作中一直是迫不及待的紧迫感。

纷繁冗杂的间隙，恨不得躲进小楼，不管春夏与秋冬。

“Why bother to worry about so many things? You are not the boss.”有时候真的会怀疑，自己是不是太投入到工作了。

但如果，只是敲钟领薪地做事，那大概就不会成其为现在的自己了吧。

沉下去做事，浮上来审视。

着手开始做，尽我所能，一步一步来，急慌无益。