对自己好一点

这是收到的一封邮件里的内容，图和文看着都很喜欢，拿出来和大家分享，希望每个人都幸福。认识一个朋友，喜欢用手绘的图配上短短的文字来表现生活和心情。虽然只是工作上的联系，因为欣赏这样的才华，就会时不时地关注她网上的那块天地。这个朋友的图，比这片文章里的来得生动。不过这里的也刚刚好，要知道，这里的主角是文字了。

好好对自己

你很喜欢自己，可是，却好像不怎么爱你自己。
该吃饭的时候，你总是忘记；
该睡觉的时候，你又总是熬夜写日记。
雨天出门，你懒得带伞；寒风来袭，你又懒得加外衣。
医生说烟酒和咖啡对你都不好，你却定时定量补给尼古丁、酒精和咖啡因。
你简直是在折磨你自己的身体。

你说你很喜欢自己，可是，却好像不知道怎么好好对自己。
好好吃饭、好好休息、好好工作、好好穿衣，这就是好好对自己。
爱，有时候其实没什么大道理；
爱自己，也不过就是从吃饭穿衣这种日常琐事做起。

喝杯茶吧

那杯茶闲置太久，已经冷了。冷茶没了香味，却多了一股铁锈般的涩味，你是不爱喝的，因为喝下去没有乐趣。
同样的，当一颗心被闲置太久，也会逐渐变得冰冷。冰泠的心很难再加温，就算千方百计送进微波炉去调整温度，这颗冷过复热的心，也不再是从前那一颗了。
一段已经冷却的关系可以挽回吗？不，没有什么能挽回的，你只能重新开始。
即使是面对同一个人，也是用一种新的态度去建立新的关系。
过去心已不可得。
就像倒掉那杯冷茶，再泡一杯热的。

抛弃西红柿酱

同桌的朋友们都觉得意大利面就该淋上西红柿酱，你却坚持要遍撒胡椒盐才好吃。
「你真奇怪，和我们都不一样。」
朋友们的言语让你感到一阵轻微的反胃，一阵小小的消化不良。
其实关于食物，不过是各人品尝各人的滋味，
大多数人喜爱的口味并不等于每个人都会喜爱的口味。
本来嘛，是谁规定意大利面一定要淋上西红柿酱？

这个世界哪里有谁可以规定谁？而同样的一件事，
你的想法与做法又何必和大多数人的想法与做法一样？

不必害怕自己和别人不一样，因为你本来就和别人不一样。

毕竟在品尝「你的」意大利面的是「你的」牙齿和舌头。
毕竟在感觉「你的」经验的是「你的」才智与心灵。
没有任何人可以代替你的感受，因此也没有任何人有权利对你下判断。
所以就大大方方地在你的盘子里撒下半瓶的胡椒盐又怎样？

这是你的意大利面。
这也是你的人生。

Buffet

你走进 Buffet餐厅，琳琅满目的漂亮食物让你目不暇给，但其中总有几项是你不想拿起的，因为你知道你的胃容量有限，无法接纳全部的食物。

你走入茫茫人海，来来去去的人们在你身边流动，但其中也总有一些人是你只能维持表面上的客套的，因为你知道你的时间与感情有限，无法对所有的人付出关心。

每个人对食物都各有偏好，就像人与人之间亦各有磁场，
这其中无关是非好坏，只是吸引与否的问题，
而你必须做出最能让自己快乐的选择。

人生不过是一餐厅；人世一遭，也不过是吃一客随缘顺性的 Buffet。

红豆汤

天冷的时候，你喜欢喝一碗甜甜的红豆汤。
热热的汤顺着喉咙滑下食道，冷冷的胃便暖了起来。

喝着红豆汤的时候，恼人的爱情远离了，烦人的工作远离了，
一切不顺心不顺利的事情都远离了，你专心地喝着浓稠可口的汤，
从胃里涌起一股幸福感，直抵心底。

在这种冷冷的天气里，每天给自己喝一碗红豆汤的时间，
只要让舌头去思想，其它什么都放下，
这是一种满足自己的仪式，也是以甜意对抗寒意的方式。

煮面条

你知道面条要怎样煮才会好吃吗？

首先要在滚烫的热水中烧开，接着熄火焖一小段时间，
再倒入冷水中放凉。经过这道热胀冷缩的过程，
然后或煮或炒，面条都会 QQ有劲。

而人生不也是如此吗？想要成为一个强韧、坚定的人，
你得禁得住热，禁得住冷，还得禁得住焖。

强者的生命秘诀无他，不过就是让自己当一把好吃的面条。
还有，起锅之前，别忘了加一点让面条更可口的柴鱼与葱花。